piwo i

[...] lub MMA) to hahahahahahahhahahahahahahahahahahah a potem sie obudził Ludzie to umieją kawały wymyślać :P Masz soga bo mnie rozbawiłeś Ale powiedz mi jak do tego doszłeś ze zwykły kozak dresiasz chlejacy piwo pod sklepem nic nie trenujacy moze pokonać FEDORA PS. W SW Fedor jest w sumie bogiem Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-22 19:44:47

Jak to kiedyś mawiał mój trener: "każdy rodzaj ruchu jest lepszy niż bezruch" Zamiast siedzieć godzinami przed TV czy sączyć codziennie piwo wolę w jakimś sensie pracować nad sobą i mieć satysfakcję z tego co robię. - Ćwiczę, bo poprawia mi to samopoczucie. - Patrząc w lustro chcę widzieć ładną sylwetkę (satysfakcja). - Chcę się jakoś [...]

[...] cukry i błonnik to sprawa bardzo indywidualna ale jeżeli cukry w takiej ilości pochodzą z owoców to ja nic takiego złego nie widzę dla normalnej osoby, tak wiem jeszcze to piwo zero no ale jak musisz to nikt Ci nie zabroni. dużo ważniejsze wg mnie jest to jak reagujesz na takie ilości cukru, a bardziej jak reaguje sylwetka ;) jeżeli nie ulewa [...]

[...] tse działały b.dobrze ale ona wazyła niewiele >50kg na znajomego niby tylko ok 85kg dawki kilkunastu capsów działały słabo, ale to nie tylko od wagi zależy, podobnie np 2osoby o zblizonej wadze piją piwo, jedna odczuwa działanie alko, a druga nie, kwestia organizmu. mam nadzieje że to jest w miare przejżyste bo sie zapędziłem w porównania

[...] być tak ze jesz 3 posiłki i podjadasz musisz jeść więcej niestety to sport dla tych z większa ilością gotówki albo dla *****i co zamiast kupić sobie nowe spodnie czy iść na piwo kupują kurczaka takie to życie.Gdybyś nie napisał ile wyciskasz to jeszcze mógł bym napisać coś na ten temat a tak pozostaje mi napisanie jedz więcej tez mam szybką [...]

o ja pie**ole:D:D hahahaha, w diecie parowki piwo wino i ketchup. Żal i ból czuje jak czytam cos takiego

[...] wiedzę :-P Wśród taniego jedzenia najbezpieczniejsze wydają się być: wołowina, wieprzowina i indyk. W miejsce twarogu albo jakieś pewniejsze jaja, albo tuńczyk. Soję i piwo omijamy. A jak się miewa sprawa z WPC? Raczej wychodzi na relatywnie fajne źródło białka, mimo że z prochu? Mówię w kategoriach finansowych w równej mierze, co [...]

Własnie tez nie mam nic przeciwko zeby raz na jakis czas pisalem juz ze lubie raz w roku zapalic w swieta alko wcale nie pije i ogolnie wole unikac takich uzywek jak maryska/alko bo jesli wypije jedno piwo to zawsze mam moralniaka na drugi dzien i zle sie z tym czuje%-)

no do tego robota kuchennego masz przystawke blender, wsadzasz ja w gorna dziure ale czy kostki lodu to zmixuje to nie wiem... dobrze tez smakuje dodatek masla orzechowego do shake'a. a moje CKD jest takie ze laduje po poludniu w sobote i niedziele (i wtedy uzywam suplementow typu piwo itp) od ok 16 do 2:00AM

[...] Picie : woda , herbata lub kawa z 1 lyzeczka cukru Nie tykam coca coli, lucozade, sprite czy temu podobnych Alkohol : piwo od czasu do czasu Jezeli potrzeba to rozpisze przykladowe posilki cykli sterydowych nigdy jeszcze zadnych nie mialem co do wynikow silowych to nie moge zadnych na [...]

[...] jadam codziennie tak samo byo by mnie po paru dniach coś chyba... Manipuluję źródłami węgli i białek, ale skupiam się na węglach złożonych, proste czasami jak mam ochotę np piwo się wypije czasem, czy zje jakiegoś loda, ale nie planuję startów w Mr. Olympia kaloryczność mojej diety oscyluje w granicach 2500 kcal WW - 5-6, tłuszcze - 1, białka - [...]

To jest tak jak z pytaniem typu po co wydawac pieniadze na piwo skoro i tak wszystko idzie do kibla :) Boje sie wlasnie tego, ze wszystkie postepy pojda na marne jesli odpuszcze sobie. Zaciekawilo mnie zdanie "Przecież 100 % postępów nie pójdzie na marne - nie przesadzaj" - nie pojdzie? chodzi tez o to, ze jak juz konkretnie zacznie wygladac a [...]

Przeciez mówiłeś mi ,że z Toba jak z dzieckiem."Za ręke i na piwo".To twoje słowa!!!

Grzesiu jak kasa nie jest problemem to mozesz kupic mieso na zamowienie z krow Wagyu Te sa regularnie masowane i w diecie maja piwo Podobno mieso samo rozplywa sie w ustach i kosztuje jedynie ok. 250 euro za 0,5 kg !! Satysfakcja gwarantowana

[...] nazywanych przez nich często "koksem". Rodzice młodych ludzi "rzeźbiących" sylwetkę są zadowoleni, że ich dzieci zajmują się sportem zamiast pić piwo pod sklepem. Nie wiedzą, że chłopcy często zażywają przy tym sterydy. Tymczasem, zamiast wspomagać, środki te stopniowo rujnują zdrowie. Środki anaboliczne, wpływając na [...]

ok zaczne po prostu mniej jeść ale to się nie skończy dobrze... schudne :( i ok zamienie płatki na owsiane i będę robił własny sos. i takie pytanie jeszcze słyszałem że jedno piwo to tydzień treningu w plecy to prawda? :D

Witaj Archibald_68 Dzisiaj udało mi sie znaleźć czas, po głebokim zastanowieniu aby odpowiedzieć na twoje pytania. 1. Mam lekkie nadciśnienie, biorę najsłabszą tabletke raz dziennie. Myśle że to jest jednak efekt nadwagi (przyznajmy się przed sobą otyłosci) no i stresującej pracy. 2. Badania robiłem jakiś rok temu, wyniki miałem w normie, nawet [...]

Wiesz palenie fajek w tak młodym wieku nie może spowodować rzeczywiście jakieś zaburzenia w rozwoju młodego organizmu. Nie wspomnę już o kondycji... to już lepiej jest od czasu do czasu piwo sobie wypić. Radzę rzucić fajki ! Nawet jak nie urośniesz to zdrowia i pieniędzy zaoszczędzisz ! pozdrawiam

ok a teraz posłuchajcie experta od wody czyli mnie: po pierwsze jesli pijesz duzo wody to upewnij sie ze jest to woda wysoko lub sredno zmineralizowana , jesli jest np tak jak zywiec zdroj nisko zmineralizowana to koniecznie dosyp do butelki szczypte soli bo inaczej twoje cisnienie za bardzo spadnie i mozesz nawet umrzec w upal. po drugie ja pije [...]

Witaj. \Twoje pytanie wydaje się banalne. Odpowiedzi udzielone przez kolegów jeszcze prostrze. Dieta, plan 10 tygodniowy lub hiit plus coś tam i po kłopocie. Ja uważam, że na ogół tak prostymi, wydawać by się mogło środkami, możesz sobie więcej zaszkodzić niż pomóc. Jeżeli chcesz schudnąć, pierwszą rzeczą jest przede wszystkim zdobycie [...]